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선생님 최고에요 힘이 납니다

40대초 워킹맘이면서 1년간의 승진시험 준비중에 급속노화가온건지 ... 급속한 흰머리발생+3차신경통이 발생했습니다 걱정쟁이유전자인 저는 안되는(워킹맘.시간부족.사춘기아이.남편의 무조력 등) 형편에도 최선을 다해 공부를 한다고했지만 절대적 시간 부족과 근심 등으로 합격하지못하고 1년간 다시 공부를 해야하는 상황입니다 여러문제중 가장 마음의 짐은 새롭게 발생한 문제인 3차신경통입니다... 지속적인 무리와 과로이므로 완치를 할 형편이되지않을 텐데.. 공부를 해도되는지 죽지는 않는다하셨는데 뇌심혈관질환으로의 영향을 준다던지.... 1년이추가된 공부기간으로 3차신경통의 악화(통증.불편감)말고 합병증을 발생시킬 소지도 있는지 궁금합니다 장황하게 두서없이썼는데..질문의 요점은 3차신경통이있어도 위협없이 수험생활이 가능한가 입니다..😢

유튜브 인터넷에 도는 수 많은 다이어트 관련 정보 중 이것보다 도움이 된 영상이 없는 것 같아요 마의 고3이후 108키로까지 찐 뒤에 75키로까지 감량했었는데 가장 많이 도움이 됐습니다 감사합니다

고맙습니다

항상마음을편화게 먹고 화내지말고 스트레스 안되요 웃는게 좋아요 나도 많이웃는편인데 때론잘안되더라구요 신경쓰지말구요 노래방가서 노래도 많이부루기 오늘도 웃자 😁

8:38

감사합니다 많이 고민되었는데 시원하게 해결해 주시니 저는 행운아입니다

여기서도 원인은? 삶의 힘듬과 지나침으로 야기되는 것.......환절기 늘 건강하시길......

반려동물도인위라는게 느껴지는게 사람을 안만나고 반려동물이랑만 시간을보내면 강아지땜에 안외로울줄알았는데 더외롭고 내가지금 강아지케어만하고사나 싶고 현타오고 맘속의외로움은 사람이아니니 해결이안되더라고요

너무 감사합니다.. 항상 힘들 때까지 쉬지 않았더니 정말 말씀대로 그 다음에 쉬어도 회복이 잘 되지 않았어요. 정말 맞는 말씀입니다. 너무 감사드리고 사랑합니다 박사님!!

자연하기에 내 몸과 맘에 더 많은 관심을 두고 살라는 어디서도 들어볼 수 없었던 깨우침 감사합니다😅😅😅😅

무위자연의 현대적인 해석

배꼽위주로 통증이신분 내말데로하세요 배가차거워 소화흡수가안되요 아래댓글을 참조 몇년간고생끝에 치유한할머니찜질도 의자에않자서 장운동ㄷ식후눕거나않지말기

소화기 검사이상없으면 소장에서흡수가않되 가스가차고 더부룩하다 내경험으로 배가차면 소화흡수를못한다 찬음식 금하고 식후 신 과일 매식후 배를따뜻하게찜질 소화부량 변비 사라진다

안녕하세요 선생님 ❤❤❤

걍 산에 다니고 걷고 운동 합시다

98년3월에 목디스크 5.6번 수술후 여름에도 찬기운 있는 곳에 앉으면 엉덩이가 시려서 꼭 따뜻한 곳을 찾아 지지기도 하고, 전기방석에 앉기도 했어요! 많은 세월이 흐른 지금은 허리2.3.4.5.허리근육이 내려져 있다! 목 디스크수술한 곳 역시 많이 MRI 결과도 내려져 있어요! 그래서 분당에서 성형술을 했지만, 왼쪽다리가 구브리는 자세를 취하면 엄청 통증있어요! 복용약으로 진통제가 첨부되어 있어 당연히 통증은 감소 됐으나,생활하는데 넘 힘들어요! 물속을 걷기도 하고 배형, 자유형도 하며. 박사님 말씀대로 복용약을 하루 안 먹었더니 잠깐 운전으로 절절 맸죠! 지금은 나름대로 조절하고 있어요! 삶의 질이 떨어지니 의욕은 당연히 없습니다! 요즘은 요령껏 신발을 신을 때도 다리를 안 쪽으로 구부려 신으면 통증이 완화돼요! 어떻게 쾌차 할 수 있을까요!

선생님? 고맙습니다. 세상.속에서.꼭 행동으로.옮겨야할. 유익한.공부시간.이였습니다.감사드림니다. 😊😊

삶과 인간의 본질과 핵심을 말씀하심으로 진정한 치유를 가르켜주시니 너무나 감사드립니다 ❤😂😅

5:26 옹~! 저거 일리있어 1년반 전에도 아플때 있었는데 약간 내가 소화가 잘되는 케이스도 아니고 뭔가 자극적이고 매운거 쳐 먹은적 있을때 저런적있고 약간 살다보니까 잘 불안해하고 예민한것도 있었구나 내가 왼쪽에 가슴부분에 불에타들어가는 느낌이 들고 고통스럽던데 그게 그것때문이였군

선생님 그 제가 왼쪽 어깨부분 정확히는 쇄골 아래쪽? 부분 근육이 안쪽부터 불에 타들어가는듯한 고통이 느껴지는데 이거 왜 그런거죠? 이것도 통증회로랑 연결이 되어있는건가요? 아니면 이건 알게 모르게 안쪽 근육이 문제가 생겨서 아픈건가요? 일단 아팠다 안아팠다 하는데 어쩌다 팔을 어떻게 하다보면 갑자기 엄청 극심한 통증이 오고 그러는데 이거 고통스럽습니다 어떻게 해야되죠?

이 영상을 시청하시는 분들은 저와 같은 처지일거라 생각합니다. 저런 개씹새끼들때문에 인생조질순없어서 칼을 들수는없지만 진짜 집에올때마다 소리가들릴때마다 화가치밀어서 우울증 올거같네요

3개월에 13키로 증량 감사합니다. 배는 나왔지만 이제부터 운동으로 올챙이 빼겠습니다

디스크라해서(4-5)번 우울햇는데 이영상보니 희망이 보이네여 추나 -견인치료 물리치료 받고잇는데 차도가없는데 이운동 열씸히 해야겟네여-- 감사 합니다

닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y 카카오톡 채널 : pf.kakao.com/_yfIxms

잘봤습니다.

하루가 시작되면 가장 먼저 해야할 일은?.....자신과의 대화로 스스로에게 이해를 구합니다.........부탁해

박사님...사랑합니다! 진리는 변하지 않는 것이라고 들었는데, 아주 오래전 강의이던지 최근 강의든지, 강의마다 문제 해결의 기본 구조가 같아서 외우지 않아도 각 문제에 따라 조금씩 다른 부분을 적용해가며 문제 해결 능력을 키울 수 있어서 좋습니다. 박사님을 알게 되어 너무나 영광입니다. 어떤 유튜브를 봐도 바뀌지 않던 제 삶을 바꿔주셔서 감사합니다.

정말 최고의 강의십니다 많은 도움이 되었어요 😂

썩어빠진

진정한 닥터이십니다.최고!

친정엄마반항장애는 못고치나요 80넘어도 항상 자기고집대로

금연23일차 담배생각이 없네

항암시작하면서 두손가락끝 두발가락끝 저리고 찌릿찌릿하고 마사자하면 아픔 느끼고 생활하기가 불편 합니다 항암 끝나면 나아질까요?

감사합니다 선생님

말하는 스탈린이 맘에 안들어..

욕구불만으로 인한 마음을 해소시키는 방편으로 욕설에서 폭력, 강도,살인으로까지 발전될 수도 있다는데 걱정이군요

역시 박사님은 기성세대 꼰대 사고방식에서 못 벗어나네요.시어머니한테 맞춰주고 따르고,시어머한테서 받은 상처를 기억하지 말고,남편을 독점하지말고 시어머니와 공유하라?헛웃음이 납니다. 그냥 "부부중심"이 아니라 "부모중심"으로 살아줬으면 하는 거잖아요!!!! 세상이 변했어요. 저런 마인드로는 화목한 가정 안됩니다. 그리고 부모들이 못 이룬 화목을 며느리의 희생으로 거짓친밀감을 만들어내서 "화목해보이기"를 이뤄내주기를 바라지 마세요. 진짜 아무것도 모르면서 기성세대 마인드 강요하지 마세요 시어머니가 원하는 건 아들 가정의 독립이 아닌 거잖아요. 건강한 가정이 아닌 거지요. 결국 그건 시어머니가 시아버지와의 관계에서의 결핍이 있어서인 것을 모르고 그걸 며느리가 충족해주길 바라는 건데 이것조차 모르면서 무슨 솔루션을 하신다는 건지 .진짜 기도 안차네요

불편 겪으시는분들 걱정들 하지마세요 일단 항문수축운동을 맘써해보세요 멈춰집니다 제가 경험했습니다 깨끗합니다 이이상은 병원치료로 해결하세요 힘내세요😂😂😂

좋은정보감사해요❤핀홀안경에 대해서 어떻게생각하시는지도 궁굼해요😮

재수없으면 자다가도 죽습니다 불안해하는 게 맞습니다 보통사람은 그래야 식습관, 생활습관을 바꿀 수 있죠

이시대 진정의사이십니다....박사님존경합니다..🙏🙏🙏

주옥같은 말씀 감사드려요. 결국은 제 자신이 바뀌고 변화하는 게 시작인거 같아요. 늘 건강하시고 좋은영상 많이 올려주세요^^

저에 대해 연구하신 분 같아요. ^^ㅋ